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太极拳有陈式，杨式，孙式，吴式，武式以及武当，赵堡等多种流派，据说明末清初，河南温县陈家沟的老拳师陈王庭初创太极拳，世代相传，河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴，并与其子杨健侯，其孙杨澄甫...

艺术风格

而太极拳就顺从阴阳变化之理，在一招一势运作之中，阴中含阳，阳中具阴，阴阳互变，相辅而生，中医学中的导引是中国古代医学家们发明的一种养生术，主要是通过呼吸仰俯，手足屈伸的形体运动，使人体各部血液精气...

创作理念

同时在走转之间迷惑对手，近身封闭，伺机反攻，攻无不克，两脚分开略比肩宽，脚尖稍内扣，双膝屈曲半蹲稍内收，183，大腿呈水平状，膝盖与脚尖垂直，膝盖不过脚尖，上体正直，下额微收，百会上顶，百会与会阴在，垂...

个人经历

随后又逐步扩展到包含徒手格斗，刀刃争斗，甚至是可投掷武器的争斗，不同的武器所产生的危险也不尽相同，而卡里的武器杀伤力是最大的，对于卡里的练习者来说，他们必须做到十八般武器样样精通，它是一种近...

社会影响

塌腰指的是腰劲下塌，中气自然沉入丹田，松腰则是指腰部松活，目的在于养护，养炼正气，塌腰时，腰劲贵下去，贵坚实，松腰时，腰中要虚，一虚则上下皆灵，拳论，说，腰如车轴气如轮，腰不能紧，紧...

未来展望

地雷潜动处，星斗共商量，八卦看成母，三才始见昌，不愁生死繁，但觉地天长，其六，阴阳同一术，妙绝大幽深，用意寻庚甲，专心事丙王，擒归鸟与兔，捉取水和金，辨得东西物，修成不二心，其七，窈窕并姿...