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銊头较斧大三之一，杆端比斧多一矛头，长约一尺六寸，故銊杆长于斧杆者亦尺六七寸，斧杆末端无钻，故三十六法中无点逗各法也，銊则亦如枪杆，末端有三尖之钻，以备匆忙时作点格之用，至其余之搆造，则...

艺术风格

气功服气著作，一卷，隋唐间著作，不著撰人，主要内容为讲述服气的基本要领与法则，并介绍了调气，固气，闭气，委气等具体炼功方法，气功导引经典著作，一卷，隋唐间著作，不著撰人，此经系搜集...

创作理念

为此诸病，盛则泻之，虚则补之，热则疾之，寒则留之，陷下则灸之，不盛不虚，以经取之，盛者，寸口大三倍於人迎，虚者，则寸口反小於人迎也，是动则病齿痛，颈肿，是主津液所生病者，目黄口乾，鼻衄，喉痺...

个人经历

有力量不等于有劲，尤其是用劲，比如说一个农民肩挑数十公斤的重担，行走较远的路程，可算是很有力量了，但是如果让他踢一脚就未必有多利害，这是因为他没有掌握运动力量的技巧，不善于用劲，在技击实战中力量大小是一...

社会影响

练习的负荷量及练习次数可根据各人的具体情况随时进行调整，耐力，是指人体持久活动的能力，在实战技击中，往往需要较长时间的搏动，没有充分的体力和耐力是不能适应紧张而激烈的对抗运动的，实战技击所需要的专项耐力主要是...

未来展望

比如长拳中的弓步，要求前弓后箭，前腿扣脚掩裆，后腿崩直，脚跟用力，为什么呢，扣脚是练习别法，别住对方的脚，掩裆是护己，免遭对手踢中下腹，后腿崩直脚跟用力，可使步型稳固，对于拽，顶皆不动摇，光练不想...